TAE BO

Prowadzący

Oleksandr Hembalia

NAZWA

TAE BO

NA CZYM POLEGAJĄ ZAJĘCIA?

Niby taki fitness, ale nie do końca… Tae bo to trening połączony z techniką boksu , karate, i muay thay, czyli fitness elementami udarzeń. Oprócz tego zapoznasz się z podstawowymi krokami aerobowymi uzupełnionymi o klasyczne ćwiczenia siłowe.

CO JEST ICH CELEM?

Celem jest poprawa wydolności i redukcja tkanki tłuszczowej, ale, ale! Zajęcia te wyróżnia nauczanie podstaw samoobrony.

DLA KOGO SĄ DEDYKOWANE?

Dla każdego, kogo przeraża przejście w nocy przez jedną z łódzkich bram i chciałby (jakby co) umieć przywalić.