fbpx
logo

PILATES

Prowadzący

Agnieszka Wronowska

NAZWA

PILATES

NA CZYM POLEGAJĄ ZAJĘCIA?

Pilates to system ćwiczeń opracowany w latach 20. XX wieku przez niemieckiego sportowca Josepha Pilates. Znajdziemy w nim połączenia z jogą, baletem oraz gimnastyką.

CO JEST ICH CELEM?

Zajęcia mają na celu wzbudzić świadomość ciała, poprawić wzorce ruchowe i oddechowe. Technika pilates rozwija całego człowieka, pomaga w poprawie postawy ciała, rzeźbieniu sylwetki, regeneracji i wzmocnieniu kręgosłupa. Po treningu poczujecie się wypoczęci, pełni energii i skoncentrowani, ale też całkowicie wyciszeni.

DLA KOGO SĄ DEDYKOWANE?

Dla każdego, kto chciałby znaleźć w sobie więcej pokładów dobrej energii i poczuć się bardziej świadomy swojego ciała.

Kup Karnet

Już od 110 zł / miesiąc

Kup Teraz