РЕСПУБЛІКА ЗДОРОВОЇ СПИНИ

ІНСТРУКТОР

УЛА ЖЕПКОВСЬКА, ПАТРИЦІЯ БЕЙМ.

НАЗВА

РЕСПУБЛІКА ЗДОРОВОЇ СПИНИ

УЧому ПОЛЯГАЮТЬ ЗАНЯТТЯ?

Легкі заняття, які мобілізують м’язи живота, спини та глибокі м’язи.

ЩО МАЮТЬ НА метІ?

Поєднання зміцнення та динамічного розтягування дозволяє збільшити діапазон рухів, покращити поставу та уникнути травм навіть під час повсякденної діяльності.

ДЛЯ КОГО ВОНИ ПІДХОДЯТЬ?

І молодим, і старшим. Якщо ви відчуваєте, що більше не рухаєтеся, а біль у спині не дає вам жити, ми наполегливо рекомендуємо вам спробувати ці заняття.