СЛОВ'ЯНСЬКА ЙОГА

ІНСТРУКТОР

LENA ROGOWSKA

НАЗВА

СЛОВ'ЯНСЬКА ЙОГА

УЧому ПОЛЯГАЮТЬ ЗАНЯТТЯ?

Стретчинг в поєднанні з релаксацією - це свідоме тренування тіла і розуму. Беручи участь у цих заняттях, ви можете розраховувати на швидкі результати тренувань. Розтяжка, релаксація та зняття стресу не будуть для Вас чимось незвичним. Ви відчуєте себе молодшим у своєму тілі та набудете впевненості в собі та власних силах. Ви досягнете спокою, гармонії тіла і духу.  Музика, плавні переходи між вправами, свічки, пахощі та ковдри - невід'ємна частина тренінгу.

ЩО МАЮТЬ НА метІ?

Метою занять є збільшення діапазону рухів в суглобі і зменшення товщини м'язів та підвищити їх еластичності. Якщо ви часто задаєтеся питанням, як усунути біль у суглобах, зміцнити м'язи або просто хочете подолати стрес, омолодити тіло і заспокоїти розум, ви потрапили в ідеальне місце.

ДЛЯ КОГО ВОНИ ПІДХОДЯТЬ?

Заняття розраховані на кожного, незалежно від рівня підготовки.