JOGA SŁOWIAŃSKA

Prowadzący

LENA ROGOWSKA

NAZWA

JOGA SŁOWIAŃSKA

NA CZYM POLEGAJĄ ZAJĘCIA?

Stretching połączony z relaksacja to świadomy trening ciała oraz umysłu. Uczestnicząc w tych zajęciach, możesz liczyć na szybkie efekty treningowe. Rozciąganie, relaksacja i odprężenie nie będą Ci obce. Poczujesz się w swoim ciele młodziej, nabierzesz wiary w siebie i we własne możliwości. Osiągniesz spokój, harmonię ciała i umysłu. Muzyka, płynne przejścia między ćwiczeniami, świeczki, kadzidełka oraz koce są nieodzowną częścią treningu.

CO JEST ICH CELEM?

Celem zajęć jest zwiększenie zakresu ruchu w stawie oraz wysmuklenie mięśni. Jeżeli często zastanawiasz się jak zlikwidować ból stawów czy wzmocnić mięśnie albo po prostu chcesz pokonać stres, odmłodzić ciało i wyciszyć swój umysł, to doskonale trafiłeś.

DLA KOGO SĄ DEDYKOWANE?

Zajęcia są dedykowane dla każdej osoby, niezależnie od poziomu wytrenowania.