ZUMBA

Prowadzący

Milena Wilczyńska

NAZWA

ZUMBA

NA CZYM POLEGAJĄ ZAJĘCIA?

Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę, czyli spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnianie i rzeźbienie Twoje ciała. Zumba gwarantuje też koordynację ruchową i poczucie rytmu!

CO JEST ICH CELEM?

To przede wszystkim świetna zabawa, która przy okazji kształtuje naszą sylwetkę. Uczestnicy czasem nawet nie zdają nawet sobie sprawy z tego, że ćwiczą! Na zajęciach miło spędzają czas, wracają do domu i… po pewnym czasie nagle zaskakują ich efekty.

DLA KOGO SĄ DEDYKOWANE?

Zumba jest łatwa i zaprojektowana dla wszystkich. Bez ograniczeń wiekowych lub kondycyjnych. Po prostu każdy może to robić! Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od swoich pierwszych zajęć.