Patrycja Bejm
COMBO KALORYFER
Sk艂adaja台 sie台 z serii po艂a台czonych ze soba台 c虂wiczen虂 (COMBO). Kaz虈de COMBO wykonujemy w dwo虂ch seriach ze zwie台kszaja台ca台 sie台 liczba台 powto虂rzen虂. Ca艂e zaje台cia zawieraj膮 trzy r贸偶ne COMBO, urozmaicone obligatoryjnie sprze台tem takim jak hantle, pi艂ki, gumy, obcia台z虈enia na kostki itp. Po tych trzech zestawach c虂wiczen虂 przychodzi czas na wzmocnienie prostowniko虂w, czyli mie台s虂ni w odcinku le台dz虂wiowym. Ca艂os虂c虂 zwien虂czona kro虂tkim rozcia台ganiem.
Spalanie i modelowanie mi臋艣ni brzucha przy wykonywaniu intensywnych 膰wicze艅.
Zaje台cia przeznaczone zaro虂wno dla kobiet jak i dla me台z虈czyzn, kt贸rzy kaloryfer pragn膮 mie膰 nie tylko na 艣cianie.
Ju偶 od 100 z艂 / miesi膮c
Kup Teraz
HYRoX
TO PO艁膭CZENIE BIEGANIA I 8 WYMAGAJ膭CYCH STACJI TRENINGOWYCH, KT脫RE SPRAWDZ膭 TWOJ膭 KONDYCJ臉 I SI艁臉.
POD OKIEM WYSZKOLONYCH TRENER脫W ODKRYJESZ, JAK EFEKTYWNIE BUDOWA膯 SI艁臉 I WYTRZYMA艁O艢膯, A TAK呕E PERFEKCYJNIE OPANUJESZ TECHNIK臉 POKONYWANIA KA呕DEJ STACJI HYROX
SPRAWD殴 GRAFIK
